Aloitan tästä päivästä eli lauantaista. Aamu8lta herätys ja kunnon puuroaamupala molemmilla. Klo 09.45 - 10.45 Crossing Flowride Basic eli ihan peruskuntoharjoitus matalalla sykkeellä. Hiki tuli kaikesta huolimatta - hyvä harjoitus. Crossingin päälle vedimme normi käsitreenit, leuanvedot, punnerrukset. Iltapäivällä pojat nauttivat lapsen elämästä Huimalassa trampoliineillä hyppien 2 tuntia. Illalla vielä he lähtivät luistelemaan. Miten ne jaksaa...?
Tänään loppui pitkäaikainen yhtämittainen pakkasjakso. Tänään tuli myös tieto -70- ja -80-luvun surffilegenda Pekka "Pehmo" Padatsun poismenosta. Hän toimi valmentajani urani alkuvaiheessa -80-luvun alkuvaiheessa. Muistoasi kunnioittaen...Juha
Kuvassa Pekka Padatsu, Blini ja Pekka Lukkarinen ja kilpailu oli:
Tässä Pehmo tapansa mukaisesti tyhjensi palkintopöydän Helsingin osakilpailussa.
Lähtösählinki IltaSanomissa. Kuvassa Blini keltaisella purjeella ja Pehmo valkoisella.
Latvian kelkkakisoista ilmestyi tänään video:
http://www.winterwindsurf.com/?p=1135
Aika kaposelta näytti rata, jota kilpailijat ajoivat. Eipä paljon näkynyt ohituksia. Kuvissa erottuu hyvin Janis Preissin pitkä lähtöjuoksu.
Perjantaina kävimme Danin kanssa vetämässä tunnin treenit salilla. Vedin alkuun kovalla sykkeellä 15 minuutin soudun, tulos 3685 metriä. Jalkatreeni + käsivarret.
Torstaina Dani kävi luistelemassa 1 1/2 - 2 tuntia. Itse yritin palautua rankasta työviikosta.
Tähän loppuun tuore uutinen Turusta: Oksa on vuoden 2010 Mr.Turun ylpeä isä!!! Onnea Ossille! Vanhasta YouTube-pätkästä voidaan kyllä päätellä, ettei omena ole pudonnut hirveän kauas puusta...tai Oksalta! http://www.youtube.com/watch?v=BBTGCs5JHf0
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti