Tiistai 28.4.2009

Rhodoksen reissu lähestyy. Huomenna käymme heittämässä kaikki 6 surffivälinepakettia lentokentälle iltaa aikaisemmin lähtöselvitykseen, jotta torstai aamuna ei tarvitse tehdä muuta kuin hakea matkaliput ja mennä toiselle puolelle odottamaan lentokoneen lähtöä. Meitä surffareita perheineen on aika paljon ko. Finnmatkojen lennolla...varmaan yli 20 henkeä.

Otamme Danin kannettavan mukaan reissuun, joten tulemme kirjoittamaan raporttia reissusta iltaisin ja lisäilemme kuvia blogiin päivän tapahtumista.

Sunnuntai 26.04.2009

Jos viime viikko oli kiireinen, niin sitä ei voisi verrata tähän kuluneeseen viikkoon!
Huhhuh!!! =0

Olin alkuviikon työmatkalla (ma-ke) ja loppuviikko on mennyt ihan Rhodoksen reissun välineiden varaamisessa ja pakkaamisessa. Kaikki piti tsekata, että jokaiseen rikiin ja lautaan tarvittavat välineet löytyvät. Uusien narujen laittamiset puomeihin, trimmisetit, puuttuvat tarrat (numerot ym.) purjeisiin, lautapakettien painojen mittaamiset...tulevien kansainvälisten kisojen ilmoittautumiset / maksut ja lauttamatkojen varaamiset.

Viikko sitten sunnuntaina olimme Lahden Suurhallissa Surf- ja Kitemessuilla Raution osastolla. Tämän lisäksi pidimme omaa myyntipistettä kamapörssissä. Vanhempia välineitä meni hyvin kaupaksi - ainoastaan yksi 3,8 m2 purje jäi myymättä ja surffipuvut.

Treenitkin on väkisin jäänyt vähemmälle. Tänään kävin Foreverklubilla Core-tunnilla, jossa vahvistettiin syviä keskivartalon lihaksia. Luulin, että minulla on hyvä kunto, mutta olin väärässä syvien vatsalihasten suhteen. Pinnalliset lihakset ovat kunnossa, mutta jouduin heittää pyyhkeen kehään monissa pitkissä liikkeissä. No-ei tämä kuitenkaan tarkoita sitä, ettenkö olisi hyvässä surffikunnossa, ei missään tapauksessa vaan ne syvälliset...suosittelen muillekin käydä kokeilemassa, jos vain mahdollisuus!

Kuva surffimessuilta


...lisäys pari päivää myöhemmin...

Illalla rankaisin itseäni vielä ohjatulla Pump-treenillä salilla.

Meillä olisi ollut jo mahdollisuus päästä vesille, mutta kaikki nämä kamojen varaamiset, narujen / tarrojen laittamiset, pakkaamiset ym. Rhodoksen reissuun liittyvät jutut ovat aiheuttaneet sen, ettei ole ollut ajallisesti mitään järkeä lähteä vesille. Dani on joutunut suorittamaan viimeiset kaksi viikkoa joka päivä koulussa kokeita tulevan matkan takia...joinain päivinä on ollut peräti kahdet kokeet. Hyvin on kuitenkin kaikki mennyt ja aika vähällä lukemisella (aloittanut iltaa aikaisemmin).

Perjantai 17.04.2009

Kiireinen viikko ollut...

Tänään pääsin Foreverklubille Cykling Flowride Cardioon. Tunti keskiraskaalla ohjelmalla. Tunnin keskisyke 148. Ihan jees. Ohjaaja osasi motivoida ja piiskata kuntoilijoita oikein.

Aloimme valmistella Surffimessuille lähtöä. Laitamme omia välineitämme myös kamapörssiin myyntiin. Enemmänkin sellaisia vanhoja purjeita, jotka ovat seisseet miltein turhanpanttina varastossa. Tiedossa on 5,5 m2, 7,5 m2, 10 m2...ehkä Fanatic Bee 130 litrainen, Hiberna luistinkelkka -08...pitää katsoa, mitä kaikkea löytyy ja tosi halvalla tietty.

Dani kävi uimassa tänään ja on pyöräillyt päivittäin pitkiä lenkkejä. Hänen punttisalitreenit ovat jääneet vähemmälle, mutta kohtahan tuo kausi alkaa! =) Kahden viikon kuluttua olemme jo Rhodoksella.

Maanantai 13.04.2009

3000 KÄVIJÄN RAJA RIKKI!!!!

Tänään Super Pump -treenit Foreverkuntoklubilla. 75 minuuttia lihaskuntotreeniä, jossa välissä kovia sykkeennostatuksia. Oli muuten kovimmat treenit pitkiin aikoihin. Jes! Lisää tälläistä - ehkäpä kerran viikossa.

Sunnuntai 12.04.2009

Aamulla 3 1/2 tunnin "käsitreenit" oksaleikkurin kanssa - herne- ja orapihlaja-aita alas. Surffireleiden kokoileminen jäi tältä päivää...

Tunnin pump-treeni oli tänään. Aivan uusi ohjelma - erityisesti hauisosuus oli KAMALA =0 !!! Fyysinen kunto on hyvä tällä hetkellä - paljon parempi kuin vuosi sitten ja silloinkaan en ollut huonossa kunnossa. Tavoitteet ovat korkealla Raceboardissa. Odotan vain TOSI KOVASTI uutta Phantom 2009 lautaani. Tavoitteeni on Saksan Raceboard MM:ssa kymmenen parhaan joukkoon pääseminen. Kaikki riippuu nyt siitä, milloin lauta saapuu Suomeen ja paljon jää aikaa treenaamiseen uudella laudalla.

Ilokseni olen saanut kuulla, että Raceboardin 9,5 m2 luokka vahvistuu tänä vuonna - suuret kiitokset siitä rakkaille kilpakumppaneille!!! Tottakai isolla purjeella ajaminen on vaivatonta ja helppoa, mutta Raceboardin Avoin luokka on vain Suomen oma luokka - 9,5 m2 on vain se luokka, joka tunnetaan ulkomailla - virallinen Raceboard luokka.

Olisin kovasti halunnut, että Suomen Raceboard rankingeissä startattaisiin tänä vuonna niin, että avoin ja 9,5 m2 starttaisivat eri aikaa. Avoimen isot purjeet aiheuttavat starteissa "epätervettä" tilannetta. Ysipuolikkaalla ei startatakaan siitä kohtaa, mistä normaalisti pitäisi startata. Tai sanotaanko näin, ettei kannata startata parhaimmasta mahdollisesta kohtaa. Isot purjeet vievät tuulet pahimmillaan 3 neliötä pienemmiltä purjeilta. Ja nimenomaan näillä ysipuolikkailla pitäisi harjoitella kansainvälisiin kisoihin kisaamista ---> EI HYVÄ!!! Tottakai epäsuhta tasaantuu tuulen koventuessa, mutta kevyellä tuulella epäsuhta kahden eri luokan välillä on suuri! =( Katsotaan voimmeko tehdä asialle jotain...täksi vuodeksi?!

Lauantai 11.04.2009

Päivitystä viime päivien tapahtumiin...

Torstaina oli yhteistyökumppanini Rip Curlin oman liikkeen avajaiset Isolla Roballa. Liike sijaitsee Erottajan päässä MacDonaldsin naapurissa. Illalla liikkeen avajaisiin saapui tiimiläisiä. Markus ja Jouni olivat järjestäneet pientä syötävää ja juotavaa.
Rip Curl in Big Roba

Jouni ja Markus - Rip Curl Team Managers

Perjantaina rankaisin eilisillan herkutteluista heti aamusta 35 minuutin Xbikingillä. Keskisyke oli 146 ja hiki irtosi. Pyöräilyn jälkeen omatoimista venyttelyä ja penkkitreeni pitkästä aikaa - pitkiä sarjoja pienillä painoilla.

Lauantaina aamulla vieläkin aikaisempi tunnin crossingtreeni. Oli aivan basic treeni, jossa tunnin keskisyke oli 131. Monta tuntia taas liimailtiin purjeisiin tarroja ja laittelin 12,5 m2 rikin uuteen Nautixin Jumbo puomiin narut ja trimmisetit...aikaa vievää puuhaa. Huomenna trimmisettien laittelu jatkuu...ja tunnin pump-treeni tiedossa illalla. Paino edelleen 79-80 kg. Tänään oli salaattilinja.

Aamulla tuli ensimmäinen Navigare-lähetys viikon takaisesta kuvauksista. Matias oli tehnyt hyvät leikkaukset omista kuvauksistaan. Kertoi tehneensä leikkauksia yrjötaudissa, mutta jälki oli hyvää eikä roiskeita näkynyt ;-). Navigaren lähetykset jatkuvat sunnuntaina Jimillä ja seuraavina päivinä Urheilukanavalla ja Urheilukanava +:lla. Ohjelman voit myös katsoa Nelosen Netti TV:ssä:

http://nettitv.nelonen.fi/default.asp?videoID=4636&vd=5&cc=1

Keskiviikko 08.04.2009

Välineitä menee ja uusia tulee...huomaa, että kevätsää on herättänyt kaikki surffaajat.


Olemme saaneet uudet Severnen Overdriven 8,5 ja 7,5 purjeet. Aivan sikahienot! Vaimo tykkäsi huonoa, kun levitimme puna-mustan 8,5 m2 olohuoneen lattialle ja molemmat huokailimme ääneen purjeen kauneutta. Purje sai kuuluma enemmän huomiota kuin hän... No...halvempihan purje on kuin vaimo ja sitä saa ajaa milloin tahansa...heh -pieni kevennys =) ...tästä tulee kyllä korville - tiedän sen! =0

Mun Starboardin Raceboard 9,5 m2 riki meni A.Oittenvuorelle, joten uusi kilpailija nähdään 9,5 luokassa. Hienoa! Tervetuloa Ranking kisoihin Ari!

Minun alkuviikon treenit ovat jääneet aivan täysin - ikävä kyllä, mutta Dani on liikkunut sitäkin enemmän. Loppuviikosta meinaan treenata ja häärätä uusien välineiden kanssa.