Tanaan kuntoilut alkoivat jo ennen klo 8aa. Alkuun TotalBody-ohjelmalla Crossingia 22 minuuttia. Taman jalkeen pitkat venyttelyt, vatsa-,selkaliikkeet ja jalat. Loppuun kasivarret (kipparikallet eli pumppulihakset). Lopuksi rentouttavat uinnit muutaman spurtin kanssa.
Aamupalan jalkeen vuokrasimme Patongilta skootterin, tyylikkaan vaaleanpunaisen Hondan. Hinta 250 bathia eli noin 6-7 euroa paiva.
Ajoimme lahelle lentokenttaa olevalle Layanbeachille. Autioranta, jossa ei paljoa turisteja ollut, ei edes rantatuoleja eika kaupustelijoita. Upea paikka.
Nyt syomaan ja hierontoihin =)
DaniFin5 2012
13 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti