Tammikuun 3.päivä ja aamulla pakkasta -27 astetta!!!
Eiliset kelkkatreenit meren jäällä jäivät väliin. Ne vaihtuivat kuntosalitreeneihin Forever kuntoklubille. Vedin alkuun normi 15 minuuttia reippaan tasaista soutua, jonka jälkeen venyttelyä (selkä on ollut aika jäykkä viime päivinä), selkä- ja vatsalihakset ja loppuun monipuoliset käsivarsitreenit.
Daniel ei ole saanut vielä klubikorttia salille, joten hänen aloittamisensa Foreverillä siirtyy alkuviikkoon. Daniel kävi luistelemassa lauantai iltana kaksi tuntia ja sen jälkeen maistui lämmin sauna.
Ennen nukkumaan menoa laittelimme uusiin CodeRedeihin EasyKm:n tarroja...
Lumiset maisemat!Cadizissa on viimeisen viikon ajan olleet T293 ja Raceboardin Mastersien EM-kisat, joissa kuvien perusteella on ollut aika vaihtelevat ja kovat kelit - väliin on mahtunut heikkoakin tuulta. http://windthings.blogspot.com/ -Belgialaisen perheen oma surffiblogi, jossa on aika paljon kuvia ko.kisoista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti