Huh! Kylläpä on ojentajat jäykkänä ja hellänä eilisestä treenistä. Juuri tämän takia en käy salilla kilpailukauden aikana. Pelkkä lajitreeni pitää riittää, jossa harjoitetaan juuri niitä oikeita lihaksia eikä rasiteta tukkoon paikkoja punteilla. Venyttely on sellaista, jota pitäisi tehdä koko vuoden.
Daniel lähti koulun jälkeen Laren kanssa vesille Melsteniin formuloimaan. Hän treenasi CodeRedillä ja 9,8 m2:llä pari tuntia. Dani sai hänelle erityisesti tehdyn löysän 70 cm Boss:in evän - Kiitokset evän tehneille Lipastille ja Sarkalle. Evä pääsi hyvään kotiin ;-) ...vaikkakin kovaan käyttöön joutuu.
Itse jatkoin muutaman kuukauden rästissä olleilla pihahommilla... Aloitan loppuviikosta RB Boss:in evän testauksilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti